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哈咩兩齒之副食品
2013
08
07
22:00
從這星期起~中午保母也開始餵食這兩齒小人副食品了 開心的是副食品已經晉升為早、晚兩餐了 煩惱的是老母已經很沒有副食品的梗了
怕每天早晚都吃一樣的東西會膩 所以只能絞盡腦汁的更新菜單 昨天上班前到公司附近市場買菜...(什麼時候我也變成買菜一族人了!?) 晚上的新料理-營養價值高的秋葵(友情客串:馬鈴薯) 秋葵含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分 它含有維生素A和β—胡蘿蔔素等,有益於視網膜健康、維護視力 豐富的維生素C和可溶性纖維 秋葵的鈣含量也很豐富。而它的草酸含量低 光是幫秋葵清洗、去毛就花了不少時間 還是馬鈴薯簡單多了 ...
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分類:
副食品
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